2018年01月01日

やっと休みだ〜

毎年のことですが年末年始は仕事です。でも今年は2日から三連休なんです!えっ?少ね〜って?今の仕事に就いてから病気以外で三連休なんて初めてなんです❗️笑。実家にいくので最大のテーマは「食べ過ぎない事」。ランニング用のジャージも用意しました!この一年の体重管理はこの三日間にかかっていると言っても過言ではありません。皆さんも同じじゃないですか?お互い頑張りましょう^ ^
posted by まやの助 at 18:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新年のご挨拶&ライブ予定

新年明けましておめでとうございます!今年も元気に楽しみましょう!
ライブの予定ですが
1月6日(土)20時〜日進市のあんこ椿のオープンマイクに参加予定。
1月14日(日)13時半〜名古屋市の八事ポップコーンのライブ企画に出演。持ち時間20~30分くらいのオリジナル曲中心の演奏をします。ここんとこ他の人とのコラボが多かったので一人でやるライブが新鮮に感じます
1月29日(月)名古屋本郷のアルマジロのアコースティックナイト2に参加予定。
2月6日(火)20時〜は同じくアルマジロのHBナイトの一人編成限定ライブ(持ち時間20分)に出演します。
今のところはそんな感じです。本年もよろしくお願いします!
ラベル:ライブ 日記
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2017年12月31日

気がつけば今年も終わり

なかなか更新できないまま大晦日になりました。お世話になった皆さん、たまたま当ブログを読んで下さった皆さん、どうもありがとうございました。来年が皆さんにとって良い一年でありますように!
ラベル:日記
posted by まやの助 at 20:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月27日

沖縄料理店のクリスマスパーティーでライブ

長久手市の沖縄料理店「遊来」さんのクリスマスパーティーでそこの若旦那の三線と唄、ハミングバードさんのカホン、まやの助のエレキギターで3曲演奏しました(海の声、島人の宝、島唄)。お店の中はお客さんで一杯で演奏場所を確保するのも大変。ほろ酔い状態で演奏しましたがお客さんがすごく盛り上がってくれてとても楽しいライブでした。特にお客さんの歌の合いの手がよかった。「アイヤー!イヤサッサー!」みたいなやつね(笑)それにお客さんとお店のママから「おひねり」をいただいて賄い料理もいただいてお酒も飲んで・・・今年のライブ活動も良かったなとしみじみ感じました〜みなさんありがとうございました〜。来年の予定はまた書きます。
ラベル:ライブ
posted by まやの助 at 22:27| Comment(0) | ライヴ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月26日

今年の目標はできたのか?(グルテンフリー考)

今年のスケジュール帳の初めに目標を書いてあったのでチェックしてみた。そもそもこの目標リストを時々見返していないことが問題だ全体的に見ると70%くらいの達成率かな。一番やるべきだと思っていた様々なスキルアップが疎かになっていたことが目立ちます。それ以外の事柄は結構できていた。健康の項目で「グルテンを減らす」という目標があった。(グルテンとは小麦に含まれるタンパク質、グルテンフリーの本を読んだので実行してみたかった)でも今年の初めから全然実行していなかった。特に休日は朝からパンとかバクバク食っていて昼はラーメン、クッキーなんかも・・・。そうすると夕方になる頃には体が仕事している日よりもダルくなってきて機嫌も悪い。普段の疲れが休日に出ているのだと思っていましたがどうもそうではないみたいということに気づいた。12月に入ってから低グルテンを心掛けるようになってきました。グルテンフリーってわけではないので効果は緩やかですが体調が良くなってきている感じはあります。それとタバコやカフェインを断った時に似た頭痛や不快感が出てきています。やはり小麦には中毒性があるということですね。そういうものを抜くと頭痛がするんですよ。ただ通常の頭痛と違うのは体調は良いのだが頭だけに鈍痛を感じるというもの。快感と不快感が混在するような感覚です。もっと続ければ不快感はなくなるはず。

おとといのクリスマスイブの夜、やっぱケーキは食べたいじゃないですかぁ〜。今まで通りグルテン気にせずケーキを食べてクッキーも食べたんです。別に大丈夫だろうと思っていたのですが・・・・全然大丈夫じゃなかった。自分でも信じられないくらいイライラしてきて家族にとんでもない醜態を晒してしまった・・・ゴメンなぁ。急激にグルテンが体に入ってきたので普段では考えられない気分の浮き沈みが起きたんだと思います。健康法というのは一度始めたら続けなければ却って悪くなることがある。とはいえパンもパスタも量を減らして楽しみます。慎重にね(笑)

低グルテン生活で望むものは清々しい気分を手に入れることです。体調が良ければ気分が良くなり気分が良くなると感受性が良くなり感受性が良くなると感動できるようになり人生が楽しくなります。まだ始めたばかりなのでどうなるかわかりませんが(笑)
ラベル:日記
posted by まやの助 at 08:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月23日

サンタさんへの贈り物

うちの小二の娘が「サンタさんにお菓子をあげるから袋をちょうだい」と母親に言っていた。何で?って聞いたら「サンタさんがプレゼントくれるんだからお返ししなきゃ!」だって。可愛いよね〜
ラベル:日記
posted by まやの助 at 21:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月20日

沖縄料理店ライブのリハをした

12月26日に長久手の沖縄料理店の「遊来」さんの演奏に3曲参加します。友人である遊来の若旦那とハミングバードさんと3人で演奏曲の練習にいきました。近所のスタジオですが行くのは初めてでした。自宅を改造したようなスタジオで興味深かったです。今回は基本サポートですので若旦那の唄と三線(さんしん)をフィーチャーしたライブになります。三線って良いですね〜。音だけで沖縄の香りがします。それに三線というのは唄とセットですので沖縄っぽい歌い方も良いです。

練習の後、スタジオの中を色々見させてもらったのですがそこに昔の美人歌手の〇〇さんのポスターや写真が貼ってあった。スタジオのオーナーに「〇〇さんのファンなんですか?実は〇〇さんは僕(まやの助)の高校の先輩なんですよ〜世代は違いますけど」と言ったらオーナー曰く「私は彼女の元カレなんです、昔の」って(笑)世間は狭い!
ラベル:ライブ 日記
posted by まやの助 at 12:00| Comment(0) | ライヴ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする